mamaカフェ*節約ごはん ヘルシーご飯
　　　
　　　
　　　　

ヘルシーご飯

2009/03/27 15:14 | ダイエットレシピと情報



からだに優しいお料理。

地物野菜を使用したおかずをプレートに並べてみました。

梅ののちりめん混ぜごはん
菜花のおひたし
きんぴらごぼう
けんたろうさんの肉じゃが

肉じゃがは仕上げに少しだけ香り程度にごま油を使いました。

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コメント

はじめまして

海外で一人暮らしをしています。
節約しないとだけど、一人分ってめんどくさくてパスタくらいしか作ってませんが、ブログ見させていただいて、やっぱり料理しよう！って気になりました。
調味料をそろえるところからのスタートですけど＾＾；

いろんな料理、参考にさせてください☆

No:418 2009/03/30 07:29 | nami #/c2.ISBc URL [ 編集 ]

おはようございます。
こういう食卓ってほっとしますよね。
だんだんと地元産の野菜が減ってきたけれどがんばってほしいなぁと思う今日このごろです^^

No:419 2009/03/30 09:27 | ちびまま #- URL [ 編集 ]

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No:420 2009/04/01 19:26 | # [ 編集 ]

Re: はじめまして

nami様

コメントありがとうございます♪
海外にお住いなんですね。
うちの娘も昨年から一人暮らしを始めたのですが、
やはりパスタがメインみたいです。
あとは、うどん(^-^;
namiさんは、海外ですと日本の調味料は手に入りにくいのかもしれないですが、
お料理頑張ってくださいね♪

No:421 2009/04/02 14:41 | lip* #- URL [ 編集 ]

Re: タイトルなし

ちびまま様

子供が好むお肉料理が登場した次の日には、
すっきり和食にしちゃいます。
地物はいいですねー新鮮でぱりっとして
先日買ったトマトはマジ美味しかったですよー

No:422 2009/04/02 14:44 | lip* #- URL [ 編集 ]

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No:427 2009/04/18 14:24 | # [ 編集 ]

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