秋鮭のかんたん料理
2007/09/24 21:47 | ダイエットレシピと情報
スーパーに旬の鮭が並び始めました。
魚の中でも比較的安いのでこの時期は、
バター焼き・フライ・鮭ごはん・ホイル焼き・鍋物など
夕飯の食卓によく登場します。
今回は、ホイル焼きにしようと色々準備したのですが、
ゆっくり焼く時間がなかったので、用意した野菜と一緒に
フッ素加工のフライパンでささっと焼いてしまいました。
子供達の分はバター焼き、大人は脂肪が気になるのでヘルシーリセッタ使用
ポン酢をかけてさっぱりと食べました。
野菜も摂れるし、調理時間もあまりかからなくてこれは簡単♪
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コメント
美味しそうな料理私にも教えて欲しいです
No:281 2007/09/25 08:55 | 瞳 #SFo5/nok URL [ 編集 ]
はじめまして。
azumiともうします。
たくさんのレシピすごいですね＾＾
参考にさせていただきますね＾＾
わたしはブログをはじめたばかりです。
よかったらまたお邪魔させてくださいね♪
No:282 2007/09/25 20:14 | azumi #ffoWZYP2 URL [ 編集 ]
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No:283 2007/09/26 02:29 | # [ 編集 ]
瞳さま
ブログを見て頂きありがとうございます。
こんな所でよろしかったら
これからもよろしくお願いいたします
azumiさま
はじめまして！
コメントありがとうございます(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
azumiさんはブログを始めたばかりなんですね
楽しんで更新してくださいね〜
これからもよろしくお願いいたします♪
No:286 2007/09/28 12:02 | lip* #mQop/nM. URL [ 編集 ]
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